2018年7月14日（土）10：00～11：30「ヨガ教室　暑さに負けないカラダ作り！」を開催しました。
ヨガ教室は毎月２回開催している定期的なイベントです。
当初から参加されている方や、久しぶりに参加される方、今回が初めての方まで毎回たくさんの方に
ご参加いただいている人気のイベントです。

ヨガ教室に参加される方はお一人でお申込みされている方がほとんどです。長く通ううちに顔見知りに
なったり、話しをするようになったりとヨガを楽しみながら自然と知り合いができていく、そんな感じの
イベントです。共通の趣味で自然と顔見知りやお友達ができていくという、スタッフとしてはとても嬉しいイベントだと感じています。

始めて参加される時、「すでに輪ができていて、その中に入るのがなんだか苦手だわ」と思うことや、
「女性ばかりの中に行くのがちょっと・・・」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
でもそんなことは全然気にしなくてOK！一度参加してみると、きっとヨガのファンになってしまいますよ。ワイワイガヤガヤとした雰囲気ではなく、静かな音楽が流れる中でみなさん純粋にヨガのポーズをとっています。最初は心を落ち着かせ呼吸を整え、そして徐々に頭や首を動かしはじめ体をほぐしていきます。１時間半たっぷりヨガに集中できる時間となっています。
ヨガをすると体がスッキリ！参加者の方からは「１週間体の調子がいい！」という声もいただいております。

もし「行ってみたいけどな」と迷っていたら是非参加してみてください。
体力に自信がない、膝や腰が弱い、などでも大丈夫です。ヨガは自分の体に合わせて体を動かすので無理なことはしません。休みたいときはポーズの途中でも休んでOKなんです。先生も参加者の様子を見て声をかけてくれるので安心です。
ぜひみなさんのご参加お待ちしております♪

今月は初めての試みでイベント後にシソジュースをみなさんに配りました。
シソジュースは倶楽部のイベントでいつもお世話になっている杉田梅塾の市原さん特製の手作りジュースです。暑いこの時期にサッパリと飲めるよう炭酸割りで用意しちょっと一息つきました。

次回は7月28日（土）10：00からです。次回もシソジュースを用意してお待ちしています♪
8月のお申し込みも始まりました♪お申し込みはコチラ⇒8月ヨガ教室　夏バテ対策ヨガ　

磯子タウンマネジメント俱楽部では、毎月様々なイベントを行っています。
ホームページ、フェイスブック、ポスター等でご確認いただき、ぜひお気軽にご参加ください。
（伊坂）