こんにちは♪クリスマスツリーも飾られて、季節の移り変わりを感じた秋の日。11月28日（火）D棟マルチルームにて「11月リズムで遊ぼう！」を開催しました。10人のお友達が参加してくれました。寒くて雨の降る日でしたが、カワいい帽子やコートを着たお友達が笑顔で来てくれたので、寒さをわすれるぐらい、あったかい気持ちになりました。今日は最初に音楽に合わせて、おかあさんと体や顔をタッチしていくことをしました。

2019年10月26日土曜日。気付くと今年も10月が終わりです。何と季節が移り変わることが早い事でしょうか。皆様　こんにちは。秋のヨガが開催されました。安定の多くの方のご参加で、とても和やかないいムードの中自分のペースで行われました。。 　　 秋の晴れた日の土曜日は、何とも言えないリラックスした時間に感じられました。  忙しい日常で、たまにこういった時間を持つのは、か

2019年10月25日（金曜日）朝からの雨風が強い日でした。みなさまの足元を心配しつつ「シニアストレッチヨガ」の準備をしていました。スタート時間間近ではありましたが、お申込み者全員にご参加いただけ、静かな時間がスタートしました。先生が初めに講座の内容についてのレクチャーをしてくださいました。 　　 この講座は静止してストレッチをして、普段使わない筋肉や筋を伸ばします。ヨガのテイ

みなさん、こんにちは！朝晩の寒暖差が厳しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？さて、2019年11月7日(木)10:00から 多目的スペースにて「更年期講座～メノポーズと上手に付き合おう～」を開催しました。更年期というと「イライラ」とか「ホットフラッシュ」というイメージが独り歩きしているような印象ですが、更年期はすべての女性が通る”人生の中の一時期”です。更年期のことを正しく理解して、上手

2019年2月より清掃活動の日が変わりました！毎月第3土曜日10時～11時が清掃活動の日です！雨予報のためしばらく中止が続いていましたが、久しぶりの清掃活動を開催しました。今朝はとても寒かったので厚着をしてきた私ですが、開催中はお日様ポカポカで暖かくて汗ばむくらいでした。今日の活動は5人と参加人数が少なくて寂しい活動になりましたが、小さなスーパーマンが沢山拾ってくれました。 　今日の清掃場所は磯子

皆さん、こんにちは！！すっかり秋の陽気になり肌寒い日が続きますが、体調を崩されてませんか？そんな寒空の中、磯子タウンマネジメント倶楽部では11月9日の土曜日にお出掛けをしてまいりました♪今回お邪魔したのは、、、横浜市は金沢区にある柴漁港さんですっ！！当初の予定を上回る参加者の方にお集まりいただき、大盛況でございました♪さてさて、ここまでご覧いただいた方は、「あ～漁港ね～魚でも買いに行ったの？」とか