12月19日(月)めぐみ音楽館の先生をお招きして、クリスマス特別企画ミュージックパーティー♪を開催しました。 ミュージックパーティーは通常のリトミック教室とは違い、10ヵ月位のお子様から3歳位までのお子さまたちがみんなで一緒に楽しめるプログラムとなっております。 場所もいつものマルチルームではなく、みなとみらいまで望める開放的な多目的スペースでお母さんたちに囲まれながらリズムに合せて体を

すっかり秋めいた2016年11月27日(日)、ハタヨガ・インストラクター赤山　恵さんをお迎えして「インナーマッスルを鍛える！体幹ＵＰヨガ」を開催しました。日曜日開催ということもあり、初めての方や男性の方も多く参加頂きました。 毎月開催のヨガよ加え、今回はインナーマッスルを鍛え、体幹をつけることを目的としたヨガ。今まで意識もしなかった筋肉が使われ、筋肉の深層部を意識できるようになります。その為

2016年11月19日(土)、カフェ「ツキコヤ」オーナー田村英治さんにお越しいただき、コーヒー講座を開催致しました。田村さんはＱグレーダー、コーヒー国際審査員の資格をお持ちです。参加者の方は20代から80代までととても幅広く、たくさんの質問が飛び交いましたが田村さんはひとつひとつ丁寧に答えてくださいました。 まずは器具の選び方です。素敵なインテリアにもなるようなものもあり、器具により味が変わ