世界三大伝統医学のひとつアーユルヴェーダでは、人の身体は「カパ（水）」「ピッタ（火）」「ヴァータ（風）」と呼ばれる３種に分類されるとされ、特に夏場は「ピッタ（火）」の性質が強まる傾向があり、その結果、食欲や消化力、体力が低下すると共に疲れやすくなってしまうそうです。今月８月のヨガは、１９日「夏バテ解消ヨガ」、２６日「夏のカラダを整えるヨガ」の夏バテ対策特別バージョンですが、本日１９日のレッスンは、

７月１９日(水)、毎月開催しているリトミック教室の日でした。今回もめぐみ音楽館の先生をお招きして行われました。 この日は突然のお熱などでお休みが相次いでしまい、１歳クラスは８名、２歳以上クラスは４名のお子さん達での開催となりました。少ない人数でしたが、いつもより先生との距離が近くに感じられるリトミックとなりましたよ。 １歳クラスは音楽に合わせて体を動かすことをメインに、２歳以上クラスではその他にド

2017年7月1日（土）昨年まで「磯子ペニンシュラマルシェ」と併催していたフリーマーケットを、今回は「ブリリアフリーマーケット」と題し実施致しました。フリーマーケットは全部で11店舗！思い入れのある品々はもちろん、オリジナルの作品やドライフラワーなども出品され、何とも華やかな出店風景となりました。同時に開催したワークショップも人気！「七夕チャームを作ろう♪」では事前のお申込みで満席となりました。U

2017年6月23日（金）お天気にも恵まれた1日、横浜港見学会を実施しました。平日の開催となりましたが、多くの方にご参加頂きました。午前中はマリーンシャトルにみんなで乗船です。山下公園からふ頭、みなとみらいの観覧車や赤レンガ倉庫など、横浜ならではの景色を海から楽しむことができました。お昼は山下公園近くのホテルメルパルク横浜のレストランで頂きました。華やかな食事に、みんなでわいわい舌鼓を打ちました♪

2017年6月17日（土）梅雨の時期とは思えぬ暑い日が続いたある一日、5月にもお邪魔した「杉田梅の木坂ハウス」で、今度は梅干しづくりに挑戦です！ジップロックで手軽につくれる梅干しを教えて頂きました。女性同士でわいわい、とっても賑やかなイベントは、「干すざるはどこで買う？」「前の家では大きな梅の木があって…」「シソ入れでできるゆかりの活用方法」など情報交換も盛りだくさん！笑いとお話しが絶えないイベン

毎月平日に開催しているリトミック教室ですが、今回は父の日に合わせて「パパと遊ぼう！ミュージックパーティー」を開催しました。どんなことをするのかな♪パパ達のお顔もなんとなくワクワクどきどきしているように見えました。 まずは手を叩いたり、パパと手をつないで歩いたり、と体と心をほぐしていきます。ピアノのリズムに合わせて動きを変える場面では、きゃっきゃ！と走ったり、ピタ！と止まったり、そ～っと歩いてみたり

５月２４日(水)、毎月開催しているリトミック教室のひでした。今回もめぐみ音楽館の先生をお招きして行われました。毎回リズミカルな音楽や楽器を使って体をたくさん動かします。次々に出てくる楽しい音楽や道具はお子さんたちの興味をひきつけます。 次回は「パパと一緒に！父の日リトミック」を開催します。場所は多目的スペースで行いますのでいつも以上に体を伸び伸び動かして、遊びましょうね！皆様のご参加をお

2017年5月28日(日)　毎年お馴染み、杉田梅塾直伝の梅酒・梅ジュースづくり今回はなんと講師の市原先生の拠点である「杉田梅の木坂ハウス」にお邪魔し、先生お手製のランチまで頂く食事会つきの特別プログラムで実施致しました。杉田梅の木坂は、磯子駅からバスで2～30分ほどの氷取沢地区の側にあります。江戸時代杉田梅の梅林があったこの地域。縁あって杉田梅塾の拠点となり、市原先生の数々のイベントが実施されてい

2017年５月14日（日）、3年間続けてきた「マルシェ」を改め、はじまった「シーズンイベント」の第1弾「ISOGOワールドパーク」を開催いたしました！国旗づくりにはじまり、様々な国の衣装体験や国旗づくり、お店も一新したイベントはいかがでしたか？迫力のゴスペルやおいしい食事、かわいい雑貨など楽しんで頂きました。衣装体験ではサリーの衣装が人気！みなさん楽しそうに写真を撮っていました。プレイベントで作っ

みなさんは、何種類ぐらいの国旗を知っていますか？日本はもちろん、有名な国の国旗は知っているはず…と思っても、色や順番だったりは曖昧だったりしますよね。今回のイベント「国旗をつくろう！」は5月14日（日）「ISOGOワールドパーク」の先取りイベント！当日の会場装飾を作ってもらうイベントです。色々な折り紙を組み合わせて、見本通りに一生懸命作ってくれる男の子、はさみでカナダの国旗を作ってくださった（！）

「いつもとは違う景色に出会えるかも」との期待を胸に、16名の皆様にご参加頂きました。事前にご用意させていただいたコースガイドと地図をお渡しし、久良岐公園まで徒歩で向かいました。初対面の方も多かったのですが、「よく散歩に行くんだけれど、植物のことはわからなくて」など、にぎやかにお話しをされながら、緩やかな坂を上って、到着しました。久良岐公園で長年ボランティアガイドをされている佐野眞さん、また、当日急

管理栄養士の砂子田舞さんをお迎えして、“雑穀”をテーマに講義、調理方法の見学、試食を行いました。 先生からの「みなさん、雑穀を食べていますか？」との質問に、手を挙げられた方が1人。「雑穀ってなかなか取り入れにくい」「詳しく知らない」という方がほとんどでした。 １．「太る」ということはどういうことなのか、また、デトックス方法としてファスティングという健康法の紹介がありました。2.雑穀の栄

  毎月開催しているヨガ教室の講師、ハタヨガ・インストラクター赤山　恵さんをお迎えして、今回初めて「ストレッチヨガ」を開催しました。 フェイスタオルを使っての教室です。 「いつもよりも伸ばしていくヨガ、血行をよくして温めるヨガをします」との先生のお声かけのあと、皆様にご持参いただいたフェイスタオルの大きさを確認し、ストレッチヨガが始まりました。 　 ストレッチの効果、イ

 2017年1月26日(木)毎年人気のみそづくり教室を今年も開催しました。講師には毎月のマルシェでお馴染、そして昨年のみそづくりでもお招きしている杉田梅塾・管理栄養士の市原由貴子さんです。   このイベントは定員が各回10名なので２回に分かれ、和気あいあいとアットホームな雰囲気の中で行われました。限られた人数で行うと先生や参加者同士とも距離が近く話しが弾みました。参加された方は、前回もつく

 2017年1月22日(日)新春にぴったり！「音楽と落語の宅配便」として全国に笑顔を届ける濱野志隆さんをお招きし、お腹の底から笑って歌える新春会を開催しました。 参加費は無料で、予約なしで気軽に見に来くることができるようになっていました。事前に席を予約することもできましたが、たまたま通りかかった方も立ち寄って見てくださる方もいて、みんなでわっはっは！と大笑いしました。 前半はみんなで懐かし

2016年 12月3日(土)すっきりと晴れたこの日、クリスマスマルシェを開催しました。 みんなの大好きなサンタクロースのおじさんも来てくれましたね！みんなで歌を歌ったり、お遊戯をしたり、写真を撮ったり、そしてサンタさんからプレゼントをもらって楽しかったですね。大きなクリスマスツリーには、サンタさんへのメッセージを書いて飾りました。まだ文字を書けないお子さんは絵を描いていましたよ。 たくさん

 12月19日(月)めぐみ音楽館の先生をお招きして、クリスマス特別企画ミュージックパーティー♪を開催しました。 ミュージックパーティーは通常のリトミック教室とは違い、10ヵ月位のお子様から3歳位までのお子さまたちがみんなで一緒に楽しめるプログラムとなっております。 場所もいつものマルチルームではなく、みなとみらいまで望める開放的な多目的スペースでお母さんたちに囲まれながらリズムに合せて体を

すっかり秋めいた2016年11月27日(日)、ハタヨガ・インストラクター赤山　恵さんをお迎えして「インナーマッスルを鍛える！体幹ＵＰヨガ」を開催しました。日曜日開催ということもあり、初めての方や男性の方も多く参加頂きました。 毎月開催のヨガよ加え、今回はインナーマッスルを鍛え、体幹をつけることを目的としたヨガ。今まで意識もしなかった筋肉が使われ、筋肉の深層部を意識できるようになります。その為

2016年11月19日(土)、カフェ「ツキコヤ」オーナー田村英治さんにお越しいただき、コーヒー講座を開催致しました。田村さんはＱグレーダー、コーヒー国際審査員の資格をお持ちです。参加者の方は20代から80代までととても幅広く、たくさんの質問が飛び交いましたが田村さんはひとつひとつ丁寧に答えてくださいました。 まずは器具の選び方です。素敵なインテリアにもなるようなものもあり、器具により味が変わ

2016年10月1日(土)のマルシェでの開催予定だった手作りクラフトフリマが中止になった為、2016年10月23日(日)に変更開催となりました。 当日はさわやかな秋晴れとなり、たくさんのお客様が来てくださいました。出店してくださった方々の作品はどれも個性的で、楽しいものばかりでした。世界に1つだけのお気に入りの作品は見つかりましたか?     ハロウィンが近いと

2016年10月15日(土)、磯子区岡村にお店を構える山本屋商店・中島さんにお越しいただき、日本酒飲み比べ！利き酒会を開催致しました。優しいお人柄が印象的な中島さん。実はこういったイベントで登壇されるのは今回が初めてとのことでしたが、入念にご準備してくださり、滞りなく進行していただきました。 ます中島さんがお出ししたのは牡蠣と、「牡蠣には合わない」白ワイン。他のお酒は食事に合う、合わな

季節の変わり目らしい、不安定なお天気が続いていた2016年10月9日（日）、お足元の悪い中での開催となりましたが、当日は一人の欠席者もなくお申込みいただいた皆さま全員にご参加いただきました。 磯子台から笹堀までバスに乗り、そこから歩いて久良岐公園能舞台へ。今回の講師である増田園店主、増田正昭さんが迎えてくださいました、 ウェルカムドリンクとして冷たいお茶を頂いてから、お話しがはじまり

秋が到来したことを感じさせるような冷たい雨が降る10月1日（日）に、第26回磯子ペニンシュラマルシェを開催しました。 また、今年も飼い主の会主催の「ポチ・タマ みんなのフェスティバル」を併催しました。昨年に引き続き、マナー向上・啓蒙活動をテーマとしたイベントで、ペットを飼っている人も飼っていない人も楽しめるコーナーが設けられました。 「我が家のペット自慢・紹介コーナー」、「ペットマッサージミニ

2016年9月22日（木・祝）、もうすぐ運動会というお子さんも多いのではないでしょうか。外はあいにくの雨でしたが、小学生を対象としたかけっこ教室を開催致しました。　 講師はランニングのフォームや走り方を中心にご指導されている山口浩輔先生。この時期は運動会に合わせ個人レッスンの予約も多いそうで、今回は貴重なレッスンとなりました。まずは準備体操から。もちろんただの準備体操ではありません。上にジャ

2016年9月22日（木・祝）、運動が気持ちよくなる季節となったこの日、あいにくの雨でしたが、ランニング講師の山口浩輔氏をお迎えし、「ランニング講座～正しい走り方・フォーム編」を開催しました。スポーツブランドの装いがよく似合う、笑顔の素敵な先生の元、13名の方にお集まり頂きました。まずは簡単に自己紹介。お話しを聞くと、改めてスポーツを初めてみたい！という方から100km完走経験者、先生も驚きの

  ８月２５日(木)めぐみ音楽館の先生をお招きして、リトミック教室　ミュージックパーティーが開催されました。 今回は夏休みということもあり、通常のリトミック教室とは違い０歳～小学校入学前のお友達２３名が参加してくれました。先生とごあいさつから始まり、お散歩をしたり、遊具を使ってリズムをとったり、お母さんたちも一緒に歌を歌ったりや、ハンカチを使った手遊びをやったりと盛り沢山なカリキ

第６回スマイル・クリーン作戦！ブリリアシティ横浜磯子清掃活動を行いました。第５回の７月は雨天中止、８月は熱中症を懸念し企画していなかったので、２ヶ月ぶりの実施となりました。９月１０月（土）８：４０、大人７名と子ども４名、計１１名の方に集まって頂きました。皆さまからのご意見を参考に、この日は第二紅取公園のゴミ取り&除草を行うこととなりました。ビニール袋と火ばさみを手に、レッツクリーンアッ

風に秋の気配を感じつつも、まだまだ暑い日が続くなか、9月3日（土）第25回磯子ペニンシュラマルシェを開催しました。今回は「懐かしあそびマルシェ」と銘打ち、けん玉、あやとり、わなげ、紙飛行機づくり、お手玉など昔懐かしいゲームをご用意しました。人気があったのは野球盤！知らない子とも一緒になって盛り上がっていました。けん玉名人が現れたり、ルービックキューブの色をどんどん揃えていく人。あやとりができる

磯子の街にとって馴染みのある工場群ですが、何を作っているのか、どんな工場なのか知らない人も多いのではないでしょうか。今回は、ブリリアシティからもよく見える、にょきっと生えた白い煙突が特徴的な、「J-POWER　磯子火力発電所」へ見学に行きました。 「 J-POWER　磯子火力発電所」は、とってもコンパクトな都市型の火力発電所。居住区と隣接しているエネルギー施設には工夫がいっぱい！ 火力

朝から真夏の太陽が燦々と輝く中、8月6日（土）第23回磯子ペニンシュラマルシェを開催しました。今回のマルシェは「納涼」をテーマに水ヨーヨー釣りや、輪投げ、そして今回のマルシェには住民有志によって金魚すくいも開催しました！金魚が優雅に水槽の中を泳ぐ姿はとても癒されますね♪浴衣や甚平を着て来場してくださった方には、いろいろなサービスもご用意！マルシェ開始と同時に、スタッフの想像をはるかに超えるたく