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【2月の告知協力】体幹コントロールエクササイズ

日程
2020年02月08日~2020年02月22日
場所
BrilliaCity横浜磯子 D棟マルチルーム
主催者・講師
伊東希
レッスン料
1,000円 初回500円

このイベントのお問い合わせ先

メールアドレス shantiyoga26@gmail.com
【2月の告知協力】体幹コントロールエクササイズ

※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連をお願い致します。
   どなた様でもご参加頂けます。


    hataicon-pink   体幹コントロールエクササイズ   hataicon-pink

            主催 伊東希

コア(体幹)にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指します。
呼吸法やエクササイズをしっかり学べて、
また集中力を高めたい方にもおすすめです。

体力に自信がない方もまずは体感してみてください。
新しい年から新しい事始めませんか!

体幹コントロールのメリット
●姿勢が良くなる
●腰痛・肩こりの改善
●疲れにくい体になる
●基礎代謝がアップする
●骨盤の位置が矯正されポッコリお腹が解消される

【講 師】 ノゾミ* 陰ヨガベーシック指導者養成修了
【会 場】  BrilliaCity横浜磯子 D棟マルチルーム
【日 時】 2月8日・ 22日    各土曜日 10:30~11:30   
      ドアオープン10:15~
      開催日3日前までにご予約をお願い致します。
【持ち物】   ヨガマ ット お飲み物 タオル 動きやすい格好
【参加費】    1,000円  初回500円
      先着8名さまにエクササイズボール プレゼント!
【定 員】 8名/回(先着順)
【お申込み・お問合せ先】 伊東希 shantiyoga26@gmail.com