※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連絡をお願い致します。
  どなた様でもご参加頂けます。

 　太極拳と気功体操　　 
         主催：大谷　　講師：中川　友 先生

初心者中心に老若男女で活動しています。

前半は美しい姿勢の指導、後半に太極拳を学びます。
正しく背筋を伸ばすと首や肩こりの解消にもなりますし、骨盤の位置を正しい場所に戻すことにより
腰痛予防にもなります。
正しい姿勢で生活を送って健康や美しい姿を保ちましょう。
先生が一人ひとりに丁寧に正しい姿勢を教えてくれるのがポイントです。
みなさんのご参加お待ちしています。

【日　時】　1月6日、13日、20日、27日（水） 11:00～12:30
【場　所】　多目的スペース　※見学自由
【費　用】　2,400円／月
【講　師】　中川 友 先生　
【持ち物】　飲み物

【お申込み・お問合せ先】　
阿部　090-9248-0263