「春のYOGA」　～からだをのばし ゆるめるヨガ～

季節のリズムにあわせて体を整えるYOGA。
春夏秋冬。それぞれの季節に感じるストレスや不調にあわせて、こころとからだを整えていきませんか。

「春のYOGA」3月4月5月
春は日に日に暖かくなり自然とわくわくする気持ちと同時に、
進学・就職などちょっぴり緊張しながらも新しい環境で生活をスタートさせる季節でもありますね。
また、春の季節に感じがちな気温差によるだるさや自律神経の乱れ、
なんとなく体調や気持ちがすっきりしないな等と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
冬の間に硬くなったからだをのばし、日頃の緊張で疲れてしまったこころをゆるめて
リセットしていきましょう。

ご自身のペースを大切に行っていきますので、初心者の方からどなたでも気兼ねなくご参加ください。
心よりお待ちしております。

2月よりポイントカード導入しました！！
お待たせしました！ついにヨガ教室にもお得な特典のついたポイントカードが登場しました！！
（ポイントカードをお持ちでない方には会場でお渡しします）
　　
↑↑↑　参加毎にシールを貼り、9個集めたら10回目が無料となります♪

  イベント概要

【 日時 】 2019年4月13日、27日(土) 10：00～11：30　
　　　　　2019年5月11日、25日(土) 10：00～11：30
【 場所 】 BrilliaCity横浜磯子　多目的スペース
【 講師 】 ハタヨガ・インストラクター　赤山恵さん
【参加費】 1回 300円
【持ち物】ヨガマット、飲み物、タオル、会場が寒いと感じる方は羽織る物や掛ける物
【定員】両日先着28名 （最小催行人数10名）

磯子タウンマネジメント倶楽部会員の方ならどなたでもご参加できます。
※会員以外の方も体験参加（1回／年）が可能ですので興味のある方は、参加の上入会をご検討ください。
※倶楽部会員にご興味がある方は、倶楽部事務局までお問い合わせ下さい。

　
※ヨガマットは各自でご用意ください。
※若干名のヨガマット・レンタルを承ります（予約制）1回300円をご負担ください。
※ヨガマットの代替品としてバスタオル、バスマット等の使用は安全上ご遠慮ください。

※ポーズの補助やお休みの際に体を冷やさないために、ブランケットやバスタオルをお持ちいただくと便利です。
※お体に触れて欲しくない、或は触れると痛い箇所がある場合はレッスン前にお申し出ください。

お申込方法　以下のいずれかの方法でお申し込み下さい。
　　　　※当日の無断キャンセルはご遠慮下さい。

 多くの方に参加していただきたいため、お手数ですがキャンセルされる方はご連絡をお願いします。
※連絡無く当日欠席された場合は、 次回以降のイベントに参加をご遠慮頂く可能性がございます。

　A：下記申込フォームから申込む
　　　

　　　
　
　B：倶楽部事務局までお越し頂き、直接申し込む 　 　 　
　C：FAX（ 045-750-4172 ）で申し込む。下記5点を明記の上お申し込みください。 　　　 　　　
　　① イベント名　② お名前・年齢　③住所（ 棟・部屋番号）　④ お電話番号　⑤ FAX番号
　※先着順のため、ご希望に添えない場合もございますので、ご了承下さい。

ご注意事項

※開始＆終了時刻は、当日の都合により変更になることもございます。
※本イベントは成人の方、未成年の方共にご参加頂けます。 
※申し込み時にご登録頂いたメールアドレスに倶楽部よりご連絡させて
　頂くことがございますので、メールのチェックをお願いいたします。
※当日イベントの様子を撮影させて頂き、磯子タウンマネジメント倶楽部HPに 　 　 　
　掲載させて頂くことがございますので、ご了承ください。

 主催・お問い合わせ先

磯子タウンマネジメント倶楽部　https://isogotmc.net/ 
【 住所 】 〒235-0016  神奈川県横浜市磯子区磯子3-13-2 　　　　 　　　　 　　　　
　　　　　BrilliaCity 横浜磯子 ヒルトップモール 3F
【 Tel 】    045-750-4171
【 Fax 】   045-750-4172 
【 Mail 】  info@isogotmc.net