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10月ヨガ教室 肩こり解消ヨガ

日程
2018年10月13日~2018年10月27日
場所
BrilliaCity横浜磯子 多目的スペース
定員
28名/回(先着順)
主催者・講師
講師:ハタヨガ・インストラクター赤山恵さん
レッスン料
300円

このイベントのお問い合わせ先

電話番号 045-750-4171
メールアドレス info@isogotmc.net
10月ヨガ教室 肩こり解消ヨガ

今月のテーマは「肩こり解消ヨガ」


ヨガ教室
初めての方も大歓迎!

多くの方が悩んでいる『肩凝り』そして、影響する目の疲れ、頭痛、首コリ、背中の張りなどを改善するお手伝いをヨガでしていきます。

ご自身の体の癖を見つけ緊張している筋肉、関節をゆっくりと緩めることで、血行促進、ストレス解消、リラックスもしていきます。
それぞれのペースを大切に無理なく動いていただきます。ヨガが初めての方も是非ご参加ください。

バスタオルやブランケットがありましたら、ヨガの際に体の補助や、最後のお休みのリラクゼーションにお使いいただけて便利です。
ご自身のペースで無理なくできますので、初めての方も気負いなくぜひご参加ください。

※お体に触れて欲しくない、或は触れると痛い箇所がある場合はレッスン前にお申し出ください。

★多目的スペースに保管している青いマットを会員サークルからお借りすることができます。 
 イベント開催中はエアコンを運転していますが、床が冷たく寒さを感じられる方はご利用下さい。
 マットは数に限りがございます。先着順となりますので服装でも調節できるようご協力下さい。

【お願い】 マットをご利用になられた方は、イベント終了後、必ずタオル等で拭いてから所定の位置にお戻しください。
      ご利用をご希望の方は、マット拭き用のタオル等をご持参くださるようにお願いします。

hataicon-blue イベント概要

【 日時 】 2018年10月13日(土)、27日(土) 10:00~11:30
【 場所 】 BrilliaCity横浜磯子 多目的スペース
【 講師 】 ハタヨガ・インストラクター 赤山恵さん

   

【参加費】 1回 300円
 ※磯子タウンマネジメント倶楽部会員限定イベントとなります。
 ※会員以外の方も体験参加(1回/年)が可能ですので興味のある方は、参加の上入会をご検討ください。
持ち物ヨガマット、飲み物、タオル、会場が寒いと感じる方は羽織る物や掛ける物
 ※ヨガマットは各自でご用意ください。
 ※若干名のヨガマット・レンタルを承ります(予約制)。1回300円をご負担ください。
    ※ヨガマットの代替品としてバスタオル、バスマット等の使用は安全上ご遠慮ください。
【定員】両日先着28名 (最小催行人数10名)キャンセル待ちあり
    ※定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。ご了承ください 。
    ※キャンセルされる場合は事前に必ずご連絡ください。
    ※連絡無く当日欠席された場合は、 次回以降のイベントに参加をご遠慮頂く可能性がございます。

磯子タウンマネジメント倶楽部会員の方ならどなたでもご参加できます。
 ※会員以外の方も体験参加(1回/年)が可能ですので興味のある方は、参加の上入会をご検討ください。
 ※倶楽部会員にご興味がある方は、倶楽部事務局までお問い合わせ下さい。

 hataicon-blue お申込方法

以下のいずれかの方法でお申し込み下さい。 
多くの方に参加していただきたいため、キャンセルをされる方はお手数ですがご連絡をお願いします。
 A:フォーム(←クリック)から申し込む
  キャンセル待ち申込フォーム(満席の場合はこちらでお申込みください)
 B:倶楽部事務局までお越し頂き、直接申し込む      
 C:FAX( 045-750-4172 )で申し込む。下記5点を明記の上お申し込みください。        
  ① イベント名 ② お名前・年齢 ③住所( 棟・部屋番号) ④ お電話番号 ⑤ FAX番号
 ※先着順のため、ご希望に添えない場合もございますので、ご了承下さい。

hataicon-blue ご注意事項

※開始&終了時刻は、当日の都合により変更になることもございます。
※本イベントは成人の方、未成年の方共にご参加頂けます。 
※申し込み時にご登録頂いたメールアドレスに倶楽部よりご連絡させて
 頂くことがございますので、メールのチェックをお願いいたします。
※当日イベントの様子を撮影させて頂き、磯子タウンマネジメント倶楽部HPに      
 掲載させて頂くことがございますので、ご了承ください。

hataicon-blue 主催・お問い合わせ先

磯子タウンマネジメント倶楽部 http://isogotmc.net/ 
【 住所 】 〒235-0016  神奈川県横浜市磯子区磯子3-13-2               
     BrilliaCity 横浜磯子 ヒルトップモール 3F
【 Tel 】    045-750-4171
【 Fax 】   045-750-4172 
【 Mail 】  info@isogotmc.net