ブリリアシティ横浜磯子・ヨガ教室！

９月より開催時間を10：00～11:30 に変更して開催しております。

10月のヨガは疲労回復ヨガ！
(しっかり動き、じっくり緩める)

10月は一年の中でも寒暖差が大きいため身体の不調や疲れ、更にアレルギー症状も出やすくなる時期です。
この時期に弱くなりやすい肺や大腸を整えることで、呼吸器系や皮膚の状態も整えていくことへ繋げます。
身体が順応できず自律神経のバランスも乱れやすくなるので、ヨガの呼吸と動きにより心身のバランスを整えます。
そして食欲の秋に食べすぎて重くなったカラダは軽やかにしていきましょう♪

しっかり動く&じっくりと緩めることで心身を整え、快適な日々を過ごせるご自身へと導いていきます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

★多目的スペースに保管している青いマットを会員サークルからお借りすることができます。★
　イベント開催中はエアコンを運転していますが、床が冷たく寒さを感じられる方はご利用下さい。
　マットは数に限りがございます。先着順となりますので服装でも調節できるようご協力下さい。
　
【お願い】　マットをご利用になられた方は、イベント終了後、必ずタオル等で拭いてから
　　　　　　所定の位置にお戻しください。
　　　　　　ご利用をご希望の方は、マット拭き用のタオル等をご持参くださるようにお願いします。

 イベント概要

【 日時 】 2017年10月14日(土)、28日（土）10：00～11：30
【 場所 】 BrilliaCity横浜磯子　多目的スペース
【 講師 】 ハタヨガ・インストラクター　赤山恵さん

【参加費】 1回 300円
　※磯子タウンマネジメント倶楽部会員限定イベントとなります。
　※会員以外の方も体験参加（1回／年）が可能ですので興味のある方は、参加の上入会をご検討ください。
【持ち物】ヨガマット、飲み物
　※ヨガマットは各自でご用意ください。
　※若干名のヨガマット・レンタルを承ります(予約制)。1回300円をご負担ください。
   ※バスタオル、バスマット等の使用は安全上ご遠慮ください。
【定員】両日先着30名 （最小催行人数10名）
   ※定員になり次第締め切りとさせて頂きます。ご了承ください 。
   ※キャンセルされる場合は事前に必ずご連絡ください。
   ※連絡無く当日欠席された場合は、 次回以降のイベントに参加をご遠慮頂く可能性がございます。

磯子タウンマネジメント倶楽部会員の方ならどなたでもご参加できます。
　※会員以外の方も体験参加（1回／年）が可能ですので興味のある方は、参加の上入会をご検討ください。
　※倶楽部会員にご興味がある方は、倶楽部事務局までお問い合わせ下さい。

  お申込方法

以下のいずれかの方法でお申し込み下さい。 
多くの方に参加していただきたいため、キャンセルをされる方はお手数ですがご連絡をお願いします。
　A：フォーム（←クリック）から申し込む 　 　 　
　B：倶楽部事務局までお越し頂き、直接申し込む 　 　 　
　C：FAX（ 045-750-4172 ）で申し込む。下記5点を明記の上お申し込みください。 　　　 　　　
　　① イベント名　② お名前・年齢　③住所（ 棟・部屋番号）　④ お電話番号　⑤ FAX番号
　※先着順のため、ご希望に添えない場合もございますので、ご了承下さい。

 ご注意事項

※開始＆終了時刻は、当日の都合により変更になることもございます。
※本イベントは成人の方、未成年の方共にご参加頂けます。 
※申し込み時にご登録頂いたメールアドレスに倶楽部よりご連絡させて
　頂くことがございますので、メールのチェックをお願いいたします。

※当日イベントの様子を撮影させて頂き、磯子タウンマネジメント倶楽部HPに 　 　 　
　掲載させて頂くことがございますので、ご了承ください。

 主催・お問い合わせ先

磯子タウンマネジメント倶楽部　http://isogotmc.net/ 
【 住所 】 〒235-0016  神奈川県横浜市磯子区磯子3-13-2 　　　　 　　　　 　　　　
　　　　　BrilliaCity 横浜磯子 ヒルトップモール 3F
【 Tel 】    045-750-4171
【 Fax 】   045-750-4172 
【 Mail 】  info@isogotmc.net