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【1月告知協力】ママヨガ(子連れOK)

日程
2018年01月12日~2018年01月26日
場所
BrilliaCity横浜磯子 多目的スペース
主催者・講師
近藤 菜美
レッスン料
1,000円/1回

このイベントのお問い合わせ先

メールアドレス naaam2.com@gmail.com
【1月告知協力】ママヨガ(子連れOK)

※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連絡をお願い致します。
 どなた様でもご参加頂けます。

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   頑張るママのためのヨーガのお教室

      主催 近藤 菜美

本格的な寒さがやってきました。
朝晩の冷え込みに、お布団から出るのがしんどくなってくる季節です。
年末年始は美味しいものも食べて、お家でぬくぬく、のんびり気分がなかなか抜けきらなくなりますね。
少しずつ、身体のリズムを戻していく作業を行いましょう!

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お子様連れOK!
お一人でのご参加も大歓迎!
身体が硬くても、初めての方も大丈夫です(^^)
普段、身体のケアをする時間なんてほぼないお母さんたち。
ヨーガで呼吸を整え自律神経系に働きかける事で、心と身体のバランスを整えます。
出産を経験した方は、何年経っても産後の身体です。
身体の機能を向上させ、いつまでも素敵なママでいるお手伝いをさせてください(^^)

【日 時】 1月12日(金)、19日(金)、26日(金) 10:30~11:30 (10:15ドアオープン)
【会 場】 多目的スペース
【講 師】  近藤 菜美
【参加費】 1000円/1回
【持ち物】  動きやすい恰好、ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、
      飲み物、タオル、子連れの方はお子さんのお出かけセット
【お申込み・お問合せ先】 近藤 菜美 naaam2.com@gmail.com