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【10月の告知協力】陰ヨガ

日程
2017年10月04日~2017年10月28日
場所
D棟マルチルーム
主催者・講師
ノゾミ/伊東希  全米ヨガアライアンスRYT200取得      陰ヨガベーシックアドバンス指導者養成修了
レッスン料
1000円 初回無料!

このイベントのお問い合わせ先

メールアドレス shantiyoga26@gmail.com
【10月の告知協力】陰ヨガ

※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連絡をお願い致します。
  どなた様でもご参加頂けます。


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~自分のココロとカラダに向き合いませんか?~

                主催 伊東  希

自分のココロとカラダに向き合いませんか?

陰ヨガは、静止のポーズをじっくりと時間をかけて行います。
身体の深部である関節周りの結合組織に焦点をあて
程よい負荷をかけることにより可動域をUPさせ、さらに柔軟性をUPさせていくヨガです。

普段、仕事や家事、育児などで常に忙しく動いている方や、
その忙しさからストレスやイライラを感じている方々にオススメのヨガです!

さらに陰ヨガは動きが緩やかなので運動が苦手な方でも簡単に挑戦しやすいですし
運動不足の方、身体の固い方でもご自分のペースで行うことが出来ますので
年齢問わずどのような方にもオススメできる優しいタイプのヨガです。

 T8P_3028-1T8P_3068-11月陰ヨガ2

【日 時】 10418各水曜日
                 
10 1428土曜日
       10:30~11:30(ドアオープン10:15~)
【会 場】  D棟マルチルーム
【講 師】 陰ヨガインストラクター ノゾミ
【参加費】 1000円 初回無料!
【持ち物】 飲物 タオル 
【お申込み・お問合せ先】 伊東希 shantiyoga26@gmail.com