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【2月の告知協力】陰ヨガ

日程
2017年02月01日~2017年02月25日
場所
BrilliaCity横浜磯子 D棟マルチルーム
主催者・講師
ノゾミ/伊東希  陰ヨガベーシック指導者養成修了
レッスン料
各回1,000円(初回無料)

このイベントのお問い合わせ先

電話番号 090-2447-7475
【2月の告知協力】陰ヨガ

※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連絡をお願い致します。
  どなた様でもご参加頂けます。


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~自分のココロとカラダに向き合いませんか?~

主催 伊東希

陰ヨガは、静止のポーズをじっくりと時間をかけて行います。
身体の深部である関節周りの結合組織に焦点をあて
程よい負荷をかけることにより可動域をUPさせ、さらに柔軟性をUPさせていくヨガです。

普段、仕事や家事、育児などで常に忙しく動いている方や、
その忙しさからストレスやイライラを感じている方々にオススメのヨガです!

さらに陰ヨガは動きが緩やかなので運動が苦手な方でも簡単に挑戦しやすいですし
運動不足の方、身体の固い方でもご自分のペースで行うことが出来ますので
年齢問わずどのような方にもオススメできる優しいタイプのヨガです。

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【日 時】 ★2月1日、15日(水)10:30~11:30
      2月11日、25日(土)10:30~11:30
                              ( ドアオープン10:15~)

                          参加希望の方は3日前までにご連絡ください。

【会 場】  BrilliaCity横浜磯子 D棟マルチルーム
【講 師】  ノゾミ/伊東希  陰ヨガベーシック指導者養成修了
【参加費】 各回1,000円(初回無料★)
【持ち物】  動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、バスタオル
【お申込み・お問合せ先】 伊東希 shantiyoga26@gmail.com