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【4月の告知協力】太極拳サークル 「空」

日程
2018年04月02日~2018年04月30日
場所
BrilliaCity横浜磯子 多目的スペース
主催者・講師
主催:阿部孝子(太極拳 空) 講師:小島信博
レッスン料
月4回 3,000円

このイベントのお問い合わせ先

電話番号 阿部孝子 090-6043-2953
【4月の告知協力】太極拳サークル 「空」

※倶楽部サークルのご案内です。お申込み、お問合せはサークルへお願い致します。

  hataicon-pink太極拳サークル 「空」 hataicon-pink

    主催:阿部孝子 講師:小島信博

太極拳の練習は、心身をリラックスさせ身体の動きを意識しながらコントロールし、呼吸と合わせて
ゆっくり柔らかく行います。
体力に自信のない方は、椅子に座って練習が出来たりと、ご自身の体力に合わせて参加できます。
骨や関節、筋肉などの働きが衰えることで、寝たきりや要介護になる危険性がある状態になる、
「ロコモティブシンドローム」を予防して、頭脳・肉体・精神面をバランスよく鍛えましょう!

毎週月曜日・水曜日に楽しく活動をしています。体力作りとお友だち作りに!
興味のある方は是非見学にお越しください。

  

【日 時】 毎週月曜日   10:00~12:00    
                  毎週水曜日  9:00~11:00
                  9日(月曜日)お休みです     
【場 所】 多目的スペース 
【費 用】 月4回 3,000円
【持ち物】 動きやすい服装と靴
【講 師】 小島 信博
【お申込み・お問合せ先】 阿部孝子 090-6043-2953