• 磯子タウンマネジメント倶楽部ついて
  • ニュース&イベント情報
  • グランドエレベーター
  • 施設利用について
  • 倶楽部活動紹介
  • 会計報告

【10月の告知協力】ハタヨガ

日程
2017年10月07日~2017年10月21日
場所
BrilliaCity横浜磯子D棟マルチルーム
主催者・講師
主催:田中 講師:ハタヨガ・インストラクター赤山恵
レッスン料
1,000円/1回

このイベントのお問い合わせ先

メールアドレス muscle75e_e@yahoo.co.jp
【10月の告知協力】ハタヨガ

※お申込み、お問合せは各イベント主催者の方にご連絡をお願い致します。
 どなた様でもご参加頂けます。

 hataicon-pink ハタヨガ   hataicon-pink

   主催 タナカ ミキ

ゆっくりと呼吸をしながら、ご自身の無理のない範囲でポーズをとっていきます。
日常では意識をしない身体のすみずみまで心地よく動かし、
心身のバランスを整えコリや不調の改善、必要な筋力(インナーマッスル)がつきます。
内臓にも働きかけるため免疫力、浄化力を高める効果もあります。
自然と集中し自身と向き合うことで、深いリラックスをあじわえます。
ヨガが初めての方、習慣にしたい方、どなたでも安心してご参加いただけます。
 

 

IMG_3192

【日 時】 10/7(土)、21(土) 10:20~11:45(ドアオープン10:05)
【会 場】  BrilliaCity横浜磯子D棟マルチルーム
【講 師】  ハタヨガ・インストラクター赤山恵
【参加費】  1,000円/1回
【持ち物】  ヨガマット、動きやすい締め付けの少ない服装、飲み物、(バスタオルかブランケット、必須ではありませんがあると便利です)
【お申込み・お問合せ先】 赤山 恵 muscle75e_e@yahoo.co.jp